大多数新父母从医院护士那里接受襁褓指导 。一条小毯子紧紧地裹在婴儿身上可以帮助他们平静下来 。如果做得恰当 ，有效地襁褓新生儿可以帮助他们平静下来并鼓励睡眠。然而 ，如果你想在家里安全地用襁褓包裹你的宝宝，有几条规则你必须遵守 。
襁褓指的是一种古老的做法 ，即用毯子或织物包裹婴儿 ，以模拟子宫舒适的环境 。它经常被用来安抚哭闹的婴儿，并促进婴儿晚上睡得更安稳。
早在分娩时，接收毯就经常用于您的新生婴儿。然后 ，为了让他们保持温暖和舒适 ，你可以使用耐磨的毯子 、睡袋或襁褓毯 。
襁褓的材料，除了它的TOG评级 ，可以影响你的宝宝感觉有多温暖 。选择透气棉或平纹细布制成的襁褓至关重要 ，因为它们能让婴儿保持凉爽，防止他们过热。为了让宝宝在冬天保持温暖 ，你可以考虑使用更厚的微型羊毛襁褓 。
季节变化会影响你房间的温度 ，并能为如何包裹你的宝宝提供第一手指示 。
在温暖的月份，婴儿穿着较少的衣服会感觉更舒服 ，因为温度和湿度通常会增加。在闷热的条件下 ，他们在襁褓里只穿尿布会感到最自在 。
你的宝宝在更厚的襁褓或更多层的毯子下可能会感觉更舒适，以便在更美妙的秋冬季节保暖 。
婴儿应该穿在襁褓下的衣服取决于你家的气候。68到70华氏度或20到22.2摄氏度是理想的室温 。尽管不总是可能的 ，只要他们穿着适合天气 ，你的婴儿应该是舒适的 。
在温暖的月份，你可以通过开窗和使用风扇来控制室内温度。如果宝宝的房间太冷，就关上窗户 ，给宝宝穿上几层衣服 。
TOG值衡量物质的绝热性 。TOG等级越高 ，织物通常越暖和。为了适应不同的温度，襁褓和睡袋制作者经常以不同的服装生产他们的产品。
此外 ，湿度也很重要 。婴儿室的相对湿度推荐范围是30%到50% 。除了防止发霉 ，调节湿度会让空间在温度方面感觉更宜人。可以使用除湿器或加湿器将湿度保持在建议的范围内 。
你的宝宝在襁褓中安全吗？
父母需要意识到襁褓有一些危险 。当婴儿被裹在襁褓中时，他们的唤醒水平可能会降低 ，这使得他们醒来更具挑战性。襁褓可以吸引睡眠不足的新父母 ，因为婴儿睡得更久，醒得更少 。然而 ，我们知道觉醒减少可能是一个问题 ，并且可能是婴儿SIDS的主要原因之一 。每次他们哄婴儿睡觉或在晚上睡觉时，父母都应该遵守安全睡眠指南:
把你的宝宝包裹在坚固平坦的表面上 ，这样他们就可以仰着睡了。一定要盯紧他们 ，确保他们不翻身 。
把所有没有从你孩子的床上拿下来的毯子都拿走 。宽松的毯子，如未包裹的襁褓毯子，可能会盖住宝宝的脸 ，增加窒息的风险。
避免使用加重的毯子或襁褓 ，因为它们会给婴儿的胸部和肺部带来太大的压力 。
购买声称降低婴儿猝死综合症风险的商品时要谨慎 。楔子 、定位器、特制床垫或定制的睡眠面似乎不能降低婴儿猝死综合症的发病率。
比起在你的床上，你的宝宝在他们自己的婴儿床或摇篮里是最安全的。
襁褓会让你的宝宝更容易过热 ，所以要防止他们变得太热 。如果您观察到出汗 、头发潮湿 、脸颊发红、热疹和呼吸急促 ，婴儿可能会过热 。
考虑在晚上和午睡时使用安抚奶嘴，并将婴儿床放在无烟房间。
您的婴儿必须处于合适的温度 ，以确保他们睡觉时感到满足 。保证你的宝宝能够正常睡眠的最可靠的策略是对太热或太冷的迹象做出反应 。
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