三伏天晒背什么时间最好

最新 三伏天晒背什么时间比较好/2021年三伏晒背最佳时间

下午五点晒背可以吗我认为冬天晒背的正确方法：把握好晒太阳的时机一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。第一，上午6时到10时。第二，下午4时到5时，健康人每天应坚持晒太阳30至60分钟。晒太阳时不要穿得...