平菇有什么功效与作用

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食用平菇的功效以及适宜人群〖One〗、功效与作用平菇具有补充营养和促进新陈代谢的作用。补充营养：平菇富含蛋白质、氨基酸及多种矿物元素，如钙、磷、铁等，能够为人体提供全面的营养支持，尤其适合营养缺乏人...