怎么才能让小腿变细

最新 怎么才能让小腿变细，怎么能让小腿变细动作

如何让小腿变细男生改变睡姿也可以为小腿减负，睡觉的时候在小腿下面垫高一层小被子，让双腿的水平高度高于新脏就可以了，这个方法有效。脚离地伸直坐在椅子上，把两只脚伸直，让脚离地面有点距离，保持这种...