有哪些食物提高免疫力

有哪些食物提高免疫力，哪些食物提高免疫力比较好

提高免疫力的食物有哪些。〖One〗、提高免疫力的食物主要包括以下几类：富含优质蛋白质的食物蛋白质是免疫细胞和抗体的主要成分，对维持免疫系统功能至关重要。瘦肉、鱼、虾、蛋、奶制品、豆类等是优质蛋白质...