栗子有什么功效与作用

栗子有什么功效与作用（栗子的功效和副作用）

栗子的营养价值与功效有哪些食用价值补充营养：栗子富含多种维生素（如维生素C、B族维生素）、微量元素（如钾、镁、铁）及矿物质，能全面补充人体所需营养素。其碳水化合物含量较高，适量食用可快速提供能量，起...