最新 游泳能减肥吗?游泳能减肥吗女生 每天游泳一小时能减肥吗 〖One〗、在游泳后饱餐一顿,这就会导致减肥效果不佳、甚至增胖的情 况出现。普通人一般是低强度游泳,每小时消耗250-300大 卡,而100g米饭的热量是115大卡左右。我们1... 独醉笑清风 2026-02-07 2 #游泳能减肥吗