最新 游泳能减肥吗？游泳能减肥吗女生

每天游泳一小时能减肥吗 〖One〗、在游泳后饱餐一顿，这就会导致减肥效果不佳、甚至增胖的情 况出现。普通人一般是低强度游泳，每小时消耗250-300大 卡，而100g米饭的热量是115大卡左右。我们1...

独醉笑清风 2026-02-07 2 #游泳能减肥吗