紫薯花卷的热量是多少

紫薯花卷的热量是多少（紫薯花卷蒸多久就熟了）

最近减肥喜欢吃紫薯,请问紫薯怎么做好吃? 〖One〗、若想通过吃紫薯辅助减肥，可借鉴以下吃法：紫薯粥：将新鲜紫薯洗净后去皮切块，与淘洗后的大米一同放入锅中，加入适量清水煮成粥。紫薯粥富含膳食纤维，能增...