补气血的食物有哪些

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女人平时补气血的食物有哪些女人气血不足可通过多吃以下5种补气血的食物来调理：黑芝麻：中医理论认为，黑色食物对肾脏有益，而肾藏精、精生髓、髓化血，因此补肾可达到补血的效果。黑芝麻富含营养，适量食用可促...