跳绳十分钟消耗多少热量

最新 跳绳十分钟消耗多少热量，跳绳10分钟消耗的热量

跳绳1000下相当于跑步多久呢? 〖One〗、从时间上算跳绳100差不多需要一分钟，那么跳绳1000大概需要十分钟，因为人不可能连续不停、有规律地跳十分钟。而十分钟跑步多少呢，快的人是一公里。所以就...